Förra året fick jag upp ögonen för mitt (och min familjs) egna krisskydd. Enligt MSB, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, så ska vi vara så pass förberedda tt vi klarar minst 72 timmar utan de grundläggande funktionerna (exempelvis el, vatten osv eller stöd från myndigheter). Vi har själva ett ansvar att se till att vi kan tillgodose oss med rent dricksvatten, mat och värme. Jag ställde mig frågan om vi (i min familj) skulle klara av 72 timmar utan att ha de grundläggande funktionerna? Nej, det tyckte inte jag. Så därför beslöt jag mig för att skriva ned det som behövdes i en så kallad "krislåda".
Enligt röda korsets sida så kan man själv göra en krisplan, så att man kan klara sig utan hjälp i tre dagar. En sak som jag tar med mig från den sidan, är bl.a. att göra upp en plan med mina närmaste om vart vi ses, om vi inte har möjlighet att nå varandra via telefon.
Och vet du vart närmaste skyddsrummet ligger i din närhet där du bor?Det visste inte jag. Men det vet jag nu och har även skrivit ut en sida som visar dom närmaste.
Efter att ha surfat runt på ett flertal sidor (sökte bl.a. på "krislåda"), så sammanställde jag de tsom passar mig och min familj. Så nu har jag samlat ihop en krislåda och denna kommer jag att uppdatera/kontrollera (maten) en gång per år.
En checklista för vad MSB rekommenderar hittar du här!
Det jag har i min krislåda är följande (vi är 2 vuxna och 1 barn på 7 år):
VATTEN
VÄRME
KOMMUNIKATION
HYGIEN OCH SJUKVÅRD
ÖVRIGT
KRISLÅDA MAT
Jag har beräknat att detta ska räcka i minst 7 dagar för 2 vuxna och 1 barn på 7 år. Maten ska klara rumstemperatur och ha lång hållbarhet.
Enligt röda korsets sida så kan man själv göra en krisplan, så att man kan klara sig utan hjälp i tre dagar. En sak som jag tar med mig från den sidan, är bl.a. att göra upp en plan med mina närmaste om vart vi ses, om vi inte har möjlighet att nå varandra via telefon.
Och vet du vart närmaste skyddsrummet ligger i din närhet där du bor?Det visste inte jag. Men det vet jag nu och har även skrivit ut en sida som visar dom närmaste.
Efter att ha surfat runt på ett flertal sidor (sökte bl.a. på "krislåda"), så sammanställde jag de tsom passar mig och min familj. Så nu har jag samlat ihop en krislåda och denna kommer jag att uppdatera/kontrollera (maten) en gång per år.
En checklista för vad MSB rekommenderar hittar du här!
 |
| Krislåda |
Det jag har i min krislåda är följande (vi är 2 vuxna och 1 barn på 7 år):
VATTEN
- vatten på flaskor
- ihopfällbar vattendunk (för att hämta hem och förvara vatten i)
- vattenrengöringstabletter
VÄRME
- tändare, tändstickor och en tändstål (räcker till att tända ca 8000 eldar med)
- värmeljus
- stormlykta (förutom ljus så avger den också värme)
- värmefilt (är konstruerad så att din kroppsvärme reflekterar tillbaka värmen till dig)
- filtar & sovsäck
KOMMUNIKATION
- dynamo radio som även är en ficklampa och laddare (kan laddas med sol)
- papperslista med viktiga telefonnummer
- powerbank till mobil med solcellspanel
HYGIEN OCH SJUKVÅRD
- första hjälpen kit
- intimhygien (bindor, tamponger)
- toalettpapper
- torrschampo (om inte vattnet fungerar)
- husapotek för vår familj
- soppåsar (till toalettbesök om vattnet inte fungerar, samt till avfall, förvaring mm)
- handsprit (dödar bakterier)
- våtservetter (att rengöra händer, ihop med handsprit, om vattnet inte fungerar eller är en bristvara)
ÖVRIGT
- stormkök
- T-röd till stormköket
- lampolja
- ficklampa
- termos (håller vatten varmt)
- multiverktyg - fickkniv
- batterier
- kontakter (obs kontrollera med ditt försäkringsbolag hur mycket de ersätter vid förlust, ex vid inbrott)
- spel: kortspel, yatzy och fyra i rad
 |
| Tändstål, spritkök, fickkniv och dynamo radio/laddade till krisslådan |
KRISLÅDA MAT
Jag har beräknat att detta ska räcka i minst 7 dagar för 2 vuxna och 1 barn på 7 år. Maten ska klara rumstemperatur och ha lång hållbarhet.
- Vatten, nyponsoppa (pulver), fruktsoppa (pulver), snabbkaffe, te, saft
- Mariekex, knäckebröd
- Ärtsoppa, köttsoppa, gulaschsoppa, grönsakssoppa och mexikansk soppa (pulver)
- Potatismos (pulver), äggnudlar, snabbmakaroner, skalad potatis i burk, linser
- Konserver grönsaker: ananasringar (3 st), majs (3 st), kikärtor (2 st), vita bönor (2 st), böngroddar, minimajs, krossade tomater (3 st)
- Konserver: köttfärssås (2 st), chili con carne (2 st), köttbullar (2 st), korv (2 st), ravioli
- Torkad mango, blåbär/tranbär/russin paket, nachos
- Vetemjöl, havregryn
- Ägg, Choklad, torrjäst, nutella, tomatpuré, matolja, sylt (lingon), grönsaksbuljong
- Salt, peppar, bakpulver, maizena, persilja, oregano, curry, spiskummin, vitlökspulver
Jag satte också ihop en liten "meny" utifrån den maten jag har i min låda:
*frukost: snabbkaffe/te, hårt knäckebröd, nutella, Chapati bröd, torkad mango som blandas med hackad persika/ananas i lag och som toppas med blåbär/tranbär/russin, nyponsoppa, fruktsoppa, overnight oats Ⓡ som toppas med blåbär/tranbär/russin, sylt eller hackad persika/ananas i lag
**mellis/snacks: mariekex, blåbär/tranbär och russin, choklad
Ⓡ betyder att jag har ett recept för att kunna göra detta. Klicka här för att komma till min receptsamling för min krislåda.
Tips! Koka pastan direkt i krossade tomater för att använda så lite vatten som möjligt.
Krislåda/kit
Det finns flera “färdiga” krislådor att köpa där ute på marknaden, men om man utgår från en Krislåda “bas” som består av följande och som man plockar ihop själv, så behöver det inte vara bli så dyrt:
- Stormkök - 199 kr Jula eller 299 kr för 9 dels set på Biltema
- Tändstickor 10 pack - 9,90 kr Biltema eller 10 kr på Jula
- Värmeljus 100 pack - 29 kr Ikea
- Mini första hjälpen kit - 49,90 kr Clas Ohlson
- Våtservetter 72 st basic - 11,95 Ica Maxi
- Handsprit Alcogel 150 ml - 19 kr Apotea
- Vevradio/ficklampa/laddare - 249 kr Biltema
- Vattenreningstabletter - finns på apotek och Jula
- Vattendunk 15 liter vikbar - 49,90 kr Biltema
- Förvaringslåda SAMLA 65 liter - 79 kr på Ikea
- ....och sen lägger du till konserver och torrvaror; exempelvis gulaschsoppa, grönsakssoppa, ärtsoppa, chili con carne, köttfärssås, korv, ravioli, hårt bröd och pasta
Läs om mera tips, råd och checklistor på länkarna nedan.
Priserna ovan hittade jag idag, 2020-02-25.
När du sedan köpt låda och saker till den, gjorde jag även följande;
1. Skriva ut en lista med nödnummer och nummer till släkt och vänner
2. Ta reda på vart närmaste skyddsrum ligger (ev skriva ut karta)
3. Ladda upp allt som ska laddas (ex vevradion)
4. Skriva ned i kalendern när lådan med mat/konserver ska gås igenom
Länkar:
Här är länkar till de sidor som jag varit inne på och inhämtat kunskap:
Kommentarer
Skicka en kommentar